ここで紹介している内容は、私の個人的な経験上の物であり、これによって必ずしも解消できる訳ではありません。
以前の私もそうでしたが、多くの方はＣＰＵ速度アップで解消されると思うでしょうが、ここの内容に心当たりはないでしょうか？

ご参考程度にお読み下さい。

以下の要因が考えられます。
１．Ｗｉｎｄｏｗｓアップデート等によりセキュリティを強化した。
２．ファイアウォールソフトウェアを追加した。
３．常駐ソフトをインストールした。
４．様々なソフトウェアがパソコンに入っている。
この内、１，２はセキュリティ上仕方がありません。

３は、起動時に読み込む常駐ソフトを常駐させないことでメモリが空き、速度が向上する場合があります。

４の場合、解る範囲で不要なソフトをアンインストールして下さい。

コンピューターが頻繁にハードディスクへアクセスしているようです。
多くの場合、メモリが足りないことが原因です。

ここで、今できる事を記述したいと思いますが、あくまで一時しのぎにすぎません。

ＷｉｎｄｏｗｓＸＰ上でビジュアルを低下させメモリ使用量等を減らす方法。
１．「スタートメニュー」を押す。
２．「コントロールパネル」を開く。
３．「パフォーマンスとメンテナンス」を開く。
４．「システム：を押す。
５．「詳細設定」を押す。
６．「パフォーマンス」に囲われている「設定」ボタンを押す。
７．「パフォーマンスを優先する」を押す。
８．「ＯＫ」ボタンを押し、開いたウィンドウを全て閉じて下さい。
見た目が古いウィンドウズになりますが、メモリ占有率が低下します。

以下の順番で能力を強化するといいでしょう。
１．グラフィックス機能の強化
２．ＣＰＵの強化
３．メモリの増加
４．ＰＣの買い換え

各部を部分的に強化しても越えられない壁がありますので、ＰＣ自体を買い換えるのが最も効果的です。

ハードディスクの動作音である「ジー・・・ガー・・・」といった音が聞こえない場合、 メモリが足りている可能性が高いと思います。

この場合、ＣＰＵへの負荷が高いと思います。ＣＰＵ単体の強化よりもＰＣを買い換える事が、 問題解決への最も有効な手段だと思います。

以下の順番で能力を強化するといいでしょう。
１．メモリの増加
２．ＣＰＵの強化
３．ＰＣの買い換え

普通のプログラムを使う上で重要なのは、メモリだと思います。 ＰＣの買い換えは最終手段となります。